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Insieme alla cellulite una problematica che affligge le gambe, in modo particolare delle donne, è sicuramente sentire le gambe pesanti e doloranti in seguito ad una giornata trascorsa seduti o in piedi.

Trascorrere la maggior parte della giornata seduti o in piedi, può portare a fine giornata ad un dolore alle gambe e alla necessità di utilizzare prodotti che possano aiutare ad alleviare questa sensazione.

La sensazione di gambe pesanti è dovuta alla circolazione cutanea. Questa tipologia di problematica può essere causata da diversi fattori:

  • Genetica, 
  • Assunzione di determinati farmaci,
  • Vita sedentaria,
  • Alimentazione povera di frutta e verdura,
  • Abitudine ad indossare abbigliamento troppo stretto,
  • Abitudine ad accavallare le gambe,
  • Sovrappeso. 

Dolore alle gambe: cosa fare?

Spesso il dolore alle gambe si presenta a fine giornata, dopo aver trascorso l’intera giornata seguendo abitudini sbagliate, come trascorrere la giornata seduti.

Per contrastare questa problematica è necessario seguire alcuni accorgimenti che possano aiutare a defaticare le gambe:

  • Segui un’alimentazione più ricca di frutta e verdura e povera di sodio,
  • Solleva le gambe verso l’alto per circa trenta minuti ogni sera,
  • Riattiva la circolazione con l’acqua fredda passando la doccia dal basso verso l’alto,
  • Massaggia un prodotto specifico come una crema drenante gambe o una crema rilassante per gambe, massaggiando dal basso verso l’alto,
  • Cerca di fare attività fisica costante con esercizi mirati per le gambe,
  • Non accavallare le gambe ma tenere i piedi paralleli e ben poggiati sul pavimento, alzarsi per riattivare la circolazione e contrastare il gonfiore delle gambe.
  • Prediligi un pediluvio con estratti vegetali che aiutino a riattivare la circolazione e contrastare il gonfiore e il dolore.
  • Bere almeno due litri di acqua al giorno, associando tisane drenanti. 

Quando rientri a casa dopo una lunga giornata fuori casa, sia trascorsa completamente in piedi sia trascorsa completamente seduta, le gambe risultano gonfie e doloranti. Questa spiacevole sensazione è data dalla cattiva circolazione cutanea, per aiutare le gambe e defaticarle con piacevole sensazione di freschezza e con estratti naturali mirati che aiutano a riattivare la circolazione cutanea.

In questa sezione del sito Wingsbeat abbiamo selezionato per te i migliori prodotti per contrastare le gambe gonfie e pesanti, con un piacevole effetto rinfrescante.

La crema drenante gambe ti aiuta a contrastare il ristagno dei liquidi, grazie all’azione drenante di ingredienti come la caffeina, il rusco o l’ippocastano.

La crema rilassante per gambe è una crema defaticante che ti aiuta ad eliminare stanchezza e gonfiore dalle gambe, grazie alla sinergia di ingredienti come la menta, il rusco o la centella, il gel drenante gambe conservato in frigo ed applicato sulla pelle permette di beneficiare dell’effetto freddo per un’immediata sensazione di sollievo.

La parte fondamentale delle creme gambe o del gel drenante gambe è il massaggio per applicare il prodotto, occorre infatti partire dai piedi e procedere verso la zona dell’inguine. Massaggiare il trattamento, con movimenti circolari, avendo cura di trattare la pianta del piede e le caviglie, ti aiuta a riattivare la circolazione cutanea, contrastando il ristagno dei liquidi e avvertire una piacevole sensazione di sollievo.

Questa tipologia di trattamento è spesso arricchita dal mentolo e dall’olio essenziale di menta piperita, per un’immediata sensazione di freschezza sulla pelle.

Oltre ai trattamenti cosmetici mirati è possibile utilizzare anche i prodotti Solidea, mirati per attivare la circolazione cutanea e drenare i liquidi. 

Per aiutare nel caso di gambe pensati l’ideale è preferibile utilizzare le calze da notte a compressione graduata, Night Wellness, per riattivare la circolazione e donare una piacevole sensazione di sollievo alle gambe pesanti, problematica che si presenta in modo particolare a fine giornata. 

Un altro valido consiglio per contrastare il gonfiore delle gambe è fare un pediluvio con acqua fredda e sale grosso, infatti, secondo la tradizione della medicina cinese sulla quale è basata l’attuale riflessologia plantare della medicina alternativa, per riattivare la circolazione sanguigna è fondamentale sfregare e massaggiare la pianta del piede. Strofinare la pianta del piede sul sale permette di riattivare immediatamente la circolazione e sgonfiare immediatamente le gambe.

Oltre al sale grosso per aiutare a riattivare la circolazione e sgonfiare le gambe puoi utilizzare gli oli essenziali.

Gli oli essenziali ti aiutano sia da un punto di vista circolatorio, sia da un punto di vista dell’aromaterapia. I più indicati per questa problematica sono:

  • olio essenziale di menta, per esempio, presente anche in diverse creme drenanti per gambe, aiuta a tonificare e rinfrescare la pelle, lasciando una piacevole sensazione di freschezza e pulito. In aromaterapia è impiegato per un’azione energizzante e per stimolare il sistema nervoso, aiutando in modo particolare per la memoria.
  • olio essenziale di Limone, con le sue proprietà tonificanti permette di aiutare il sistema circolatorio, risultando un valido alleato per contrastare gambe e caviglie gonfie, capillari fragili. In aromaterapia permette di migliorare l’attenzione e contrastare gli errori distrazione.
  • olio essenziale di Eucalipto, ideale anche per aiutare la concentrazione, utilizzato anche nei prodotti per contrastare la cellulite aiuta a stimolare la circolazione sanguigna favorendo una migliore elasticità della pelle.
  • olio essenziale di Rosmarino, conosciuto in modo particolare per aiutare a contrastare la caduta dei capelli attraverso la stimolazione della circolazione cutanea e drenante sul sistema linfatico. È impiegato anche nei prodotti mirati per la cellulite per le sue proprietà lipolitiche, ossia riesce a sciogliere i grassi. In aromaterapia è utilizzato perché favorisce la concentrazione.
  • olio essenziale di Cipresso, aiuta a migliorare la circolazione rinforzando i capillari sanguigni, ideale per drenare i tessuti e defaticare le gambe. Ideale anche per aiutare a riequilibrare la sudorazione dei piedi.
  • olio essenziale di Geranio, permette di creare un’atmosfera rilassante ed armoniosa, ideale per stimolare la circolazione cutanea contrastando il gonfiore delle gambe e per favorire l’idratazione e l’elasticità cutanea.
  • olio essenziale di Arancio, ideale per rendere l’ambiente più frizzante, è particolarmente indicata per sciogliere le tensioni fisiche e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna. Le sue proprietà tonificanti e rassodanti sono particolarmente indicate per i trattamenti e le creme drenanti per gambe.
  • olio essenziale di Ginepro, è perfetto per un massaggio stimolante sulla circolazione cutanea, ideale come rimedio alle gambe stanche e appesantite, o dopo un’intensa attività fisica. 

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