Segreti e consigli per combattere la cellulite

La cellulite è il nemico comune delle donne, l'unico in grado di mettere d'accordo l'universo femminile. La sua comparsa è dovuta a numerosi fattori che, se combinati tra loro, causano questi fastidiosi inestetismi. Scopriamo insieme quali sono le cause principali e i segreti per combattere e prevenire la cellulite. Sei carica e agguerrita? Allora continua a leggere!

Quali sono le cause della cellulite?

La cellulite si manifesta in particolare nelle donne e a qualunque età. Le ragioni vanno ricercate nella presenza di estrogeni, ormoni femminili che regolano il deposito di grasso in alcune zone specifiche del corpo, oppure in disturbi della circolazione . Questo fastidioso inestetismo può avere un origine ereditaria oppure può essere associata ad alcune patologie, può comparire come effetto collaterale all'assunzione di farmaci, aumentare in fase premestruale e in gravidanza, oppure ancora ridursi con la menopausa. Ci dispiace deludere le tue aspettative ma, eliminarla del tutto è quasi impossibile. Fortunatamente però esistono alcuni accorgimenti che possiamo adottare per attenuarla e prevenire la sua formazione. Vuoi sapere come? Abbiamo scovato alcuni piccoli segreti per mettere KO la cellulite e non solo.

1 - Attenta all'alimentazione

Quando si parla di salute si parla di alimentazione. Per combattere la cellulite devi evitare categoricamente gli alimenti ricchi di grassi e di zuccheri. Stop ai cibi fritti, ai dolci e ai salumi. Limita anche il consumo di sale che potrai facilmente sostituire con altre erbe o spezie. In questi casi si consiglia di assumere ricchi di proteine, perché aiutano a bruciare i grassi delle cellule adipose. Sì ai legumi, per via dell'alto contenuto di ferro, e il pesce, che contiene Omega3, in grado di spegnere le infiammazioni cutanee.

2 - Bevi molta, moltissima acqua

Il nostro corpo è fatto per la maggior parte di acqua. Berne almeno due litri al giorno aiuta a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Questa è una buona abitudine da seguire poiché bevendo tanto stimoli la diuresi, e quindi la depurazione da tossine, e la circolazione linfatica. Evita o riduci le bevande gassate, anche le "light" e le "zero". Contengono tutte zucchero raffinato che contribuiscono all'ingrassamento e favoriscono la ritenzione idrica.

3- Usa prodotti anticellulite

Per rendere efficace la tua lotta contro la cellulite è indispensabile usare prodotti anticellulite. Si tratta di soluzioni che aiutano a trattare la buccia d'arancia, donare tonicità ed elasticità alla pelle, e renderla più liscia e luminosa. Trovare un rimedio efficace alla cellulite non è così semplice, per fortuna la natura ci viene incontro per risolvere o combattere questi fastidiosi inestetismi all'origine. Puoi scegliere tra creme anticellulite bio, gel anticellulite e trattamenti rimodellanti.

Ad esempio, aDRENAlinea è un bendaggio con garze monouso imbibite di un liquido contenente preziosi sali naturali e attivi a tripla azione drenante, tonificante e defaticante. Grazie al potente effetto drenante le bende aDRENAlinea combattono i liquidi di ristagno su tutto il tuo corpo.

Un altro prodotto particolarmente indicato per combattere la cellulite, ma anche contro i peli incarniti, la folicolite e numerosi altri inestetismi della pelle è lo scrub secco, come lo scrub per il corpo di Nacomi al profumo di fragola.    

4 - Fai sport

Sì, lo sport è utile per dare tonicità ai muscoli e renderli più forti a combattere la cellulite. Non importa quale, l'importante è essere costanti e muoversi per bruciare i grassi. La corsa e la camminata sono da mettere al primo posto. Se praticati con regolarità, portano grandi benefici al cuore e alla circolazione. Puoi crearti una tua routine personale di esercizi quotidiani da fare al mattino. Ad esempio:

• Salire e scendere le scale
• Addominali
• Squat

5 - Smetti di fumare!

Forse non lo sai, ma uno dei rimedi più efficaci per combattere la cellulite, e migliorare il proprio stile di vita, è smettere di fumare. Il fumo causa il restringimento dei capillari e una cattiva ossigenazione dei tessuti che appariranno più stressati, meno tonici e diventeranno preda facile della buccia d'arancia. Sei alla ricerca di prodotti validi che ti aiutino a eliminare o ridurre la cellulite? Scopri i migliori prodotti naturali anticellulite presenti sul nostro negozio online!